정신건강 치료는 테라피(therapy)와 약물로 나뉘고, 두 가지 방법은 흔히 합쳐져 사용된다. 치료는 대면 또는 컴퓨터, 전화(원격진료)로 받을 수 있다. 미국에서 처음 정신건강 치료를 구한다면 어려움이 있을 수 있지만, 적절한 의사를 찾는 많은 방법이 있다.

1. 주치의; 정신건강 검사를 실시하고, 관련 전문의에게 진료 추천을 한다. 때문에 주치의와의 약속 전 본인 정신건강에 대한 걱정을 정리해 준비하는 것이 좋다.

2. 연방정부 지원; 일부 연방정부 기관은 의사 검색과 저소득 치료 자원을 제공한다.

1) 약물남용 및 정신건강 서비스 관리국(Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA)

; 정신건강에 대한 일반적 정보와 치료 서비스 정보를 제공한다.

1-800-662-4357

2) 건강 자원 서비스국(Health Resources and Services Administration, HRSA)

; 정신건강 치료 접근 개선을 돕는다. 웹사이트엔 저소득층 정신건강 치료, 특히 차등 요금 제공 기관 정보가 포함됐다.

3) 메디케어 & 메디케이드 서비스 센터(Centers for Medicare & Medicaid Services, CMS)

; 정신건강 프로그램의 대상과 혜택, 신청 방법 등 정보가 담겼다.

4) 국립 의학 도서관(The National Library of Medicine, NLM) 메드라인 플러스

; 정신건강 치료 기관 정보를 확인할 수 있다.

3. 국가 기관, 옹호 단체, 전문 단체

1) 전문적인 정신건강 치료 정보를 찾는데 국가 기관, 옹호 및 전문 단체를 살피는 것은 좋은 시작이다. 이들 웹사이트에선 의사와 간호사 등 정보를 찾을 수 있다.

· 미 불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America)

· 우울증과 경계성 인격장애 연합(Depression and Bipolar Support Alliance)

· 정신건강 아메리카(Mental Health America)

· 전국 정신질병 연맹(National Alliance on Mental Illness)

4. 주와 카운티 기관; 주와 카운티 정부기관 웹사이트엔 지역 정신건강 서비스 정보가 수록됐다. 웹사이트를 방문해 건강 서비스부를 찾으면 된다.

5. 보험사; 건강보험이 가입된 보험사는 플랜이 커버하는 의료진 정보를 제공한다. 웹사이트를 방문하면 관련 정보를 쉽게 찾을 수 있다.

6. 대학; 지역 대학 등을 통해 정신건강 치료받을 수 있다. 웹사이트에서 심리학, 카운셀링, 소셜 워크 등 부서를 검색해보자.

7. 군인 가정을 위한 도움; 현역과 전역 군인은 일반인과 다른 정신건강 문제를 겪을 수 있다. 이 경우 미 퇴역군인국(U.S. Department of Veteran Affairs) 또는 약물남용 및 정신건강 서비스 관리국(MentalHealth.gov)을 찾으면 지원받을 수 있다.

박세나 기자

senapark@radiokorea.com

Updated by Jan 2024

https://www.samhsa.gov/mental-health