LA한인타운 요가.매트필라테스 하러오세요

글쓴이: Viveka  |  등록일: 10.28.2025 00:42 am  |  조회수: 229
분류
교육·강좌 
지역
Los Angeles 
연락처
213-462-7109 
문의(ASK)
 
소개

❤️바디아트 (Body Art)
요가, 필라테스, 근력 트레이닝을 결합한 복합 프로그램
독일 무용가가 만든 `움직이는 명상`으로, 몸의 정렬과 근육 밸런스를 잡아줍니다.

빈야사 요가 (Vinyasa)
호흡과 함께 흘러가는 플로우 요가.
움직임이 끊기지 않아 에너지 순환과 집중력 향상에 탁월합니다.

비트 요가 (Beat Yoga) 음악에 맞춰 흘러가는 리듬 요가. 리듬감 있게 땀을 흘리며, 신나는 에너지로 스트레스를 날려보세요!

아쉬탕가 요가 (Ashtanga) 가장 전통적이고 체계적인 요가. 강한 근력과 유연성, 그리고 깊은 집중력을 동시에 기를 수 있습니다.

바디밸런스 (Body Balance) 요가와 피트니스의 장점을 결합한 프로그램으로, 균형감과 안정적인 체형 개선에 도움을 줍니다.

필라테스 (Pilates)
호흡과 코어를 중심으로, 자세 교정과 체형라인을 다듬어주는 프로그램입니다.


다양한 프로그램으로 자기에게 맞는 운동도 찾아보시고.정신적 육체적 힐링하러오세요.
한 타임 $20로 진행하여. 10회 $200불입니다
장소는 seven health fitness입니다
연락주시면 자세히 알려드릴께요.
Tel 213 462 7109
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