우리가 매일 먹고있는 식품은 그 식품의 질에 따라 체질이 변해 간다. 한방에서 말하는 체질개선 방법은 갑작스럽게 되는 것이 아니고 몇 개월 동안 심지어는 1년정도 까지라도 체질을 개선하는 약을 꾸준히 복용을 했을때에야 비로서 가능해 지게 된다. 식품도 마찬가지이다. 식품은 사람의 체질뿐 아니라 성격,취미,사상도 변화 시킨다고 알려져 있다. 같은 환경에서 살면서도 병에 잘 걸리는 사람이 있는가 하면 잘 안걸리는 사람이 있는 것은 몸의 저항력에 차이가 있기 때문이다. 어렸을 때 편식을 한 어린아이들은 허약체질인 것은 당연한데 귀용탕 몇 첩으로 빈혈이 없어지고 체질이 개선되는 것을 기대하는 것은 무리라는 생각이다. 어렸을 적부터 편식을 하지 않는 습관이 나이가 들어서 까지 건강을 유지하고 나아가서는 장수 하는데 비결이 된다고 할 수 있다. 녹용에는 단백질,비타민,인,칼슘,마그네슘 등이 풍부하게 들어있고 여성 홀몬도 많이 함유되어 있다. 그래서 녹용을 복용하게 되면 인체의 발육이나 생장,조혈을 촉진하는 작용이 있고 알맞게 복용하면 강정 효과가 있다. 또한 빈혈, 심장쇠약,음위,자궁의 출혈 등을 치료하기 위해서 많이 애용되어 왔다. 그러나 이렇게 좋은 녹용도 이 녹용 하나만 믿고 식생활 개선을 하지 않거나 소홀히 하게 되면 건강을 유지할 수 없게 된다.사람들이 건강하지 못하다는 것은 평소의 식생활과 정신적 환경이 잘못 되었기 때문에 빚어진 것이라는 것을 알고 있어야 한다. 일부 사람들은 피로가 자주오고 기운이 없을 때 보신탕이라든지 뱀탕이라든지 또는 해구신 등으로 기운을 북돋을 수 있다고 생각들을 하고 있다. 물개는 일부다처의 동물로서 한 마리의 숫놈이 항상 2-30 마리의 암놈을 거느리고 살고 있다. 그야말로 정력이 절륜하지 않을 까 생각들을 하지만 정력을 강화 시키기 위해 먹는 해구신은 심리학 적으로 프라보시 효과 즉, 좋은 것을 먹었으니 틀림없이 좋을 것이다 라고 하는 암시적인 것이 더 크다고 보고 되고 있다.
가장 건강한 몸을 유지 하기 위해서 그와 더불어 장수 할 수 있는 비결은 어느 한 가지 좋은 식품만을 매일 먹는다고 되는 것은 아니다. 음식은 제철에 나는 것들을 여러가지 골고루 섭취 하는 것이 장수의 비결이자 건강을 유지 하는데 최선의 방법이다. 편식은 몸의 저항력을 떨어트리는 최선의 방법임을 기억 하시길 바란다.
