작성일 : 02/27/2018 09:21 pm
자신의 마음을 아는가
 글쓴이 : 김범영
조회 : 345  


자신의 마음을 알지 못하면, 다른 사람들(사랑하는 사람, 부모님, 배우자, 자녀…)의 마음도 알 수 없다. 상대의 마음을 모르겠다면, 자신의 마음도 모르고 있다는 것을 의미한다. 그래서 마음을 모른 채 계속 반복되는 삶이 인생이다.

자신의 마음을 정확히 아는 것은 이해이고, 이해를 하게 되면 스트레스와 상처가 발생하지 않으며 과거의 상처를 치료한다. 배려는 나중의 문제이다. 우선 자신의 마음을 알아야만 이해를 할 수 있게 된다.

마음은 의식과 무의식으로 이루어지고, 의식은 생각과 기억이며, 무의식은 의식을 행복하게 만들도록 조절한다. 이말 의미를 모르면 마음은 알 수 없다.

모르는 것은 알면 된다. 정확히 아는 것은 이해이고, 아는 것을 실천하는 것이 배려이다.

한국심리교육원 대표 김범영
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