인대파열은 어쩔수가 없어요 절때 움직이면 안 되는데 그럴수는 없는 노릇이고 정말 고통이 크시겠어요.
빨리 치료 하셔야지 시간이 지날수록 더 찢어 집니다.
감사 합니다
인대가 파열이라...그런데 몇 년 아팠던 것을 수술하라고 한다.
인대파열이 아닐 수도 있어요. 몇%인지는 모르나 일부 손상되었거나 늘어난 상태로 오랫동안 아팠을 수도 있어서 전문가에게 배워 적절한 운동을 지속적으로 하고서 한방치료로 나을 수 있습니다.
예를 찾아보았더니 있기는 한데 여러부류의 예고 여러분들의 의견이니 모두 읽으시고 결정은 본인이 하시는게 맞을것 같습니다. https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1807899
진짜 인대파열이면 수술하셔야 하지만, 이거 한번 따라 해보시고 결정하세요.
저도 왼쪽 어깨 삼각근쪽이 많이 아픈데 요거 따라해보니 통증이 많이 없어졌어요.
해보시고, 좋아졌으면 댓글 달아주세요.
https://www.youtube.com/watch?v=1ChRi0xUZaY
조언 해주신 분 들께 감사 합니다.사랑 넘치는 추수 감사절 보내세요